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Urlaub für die Gesundheit

Urlaub für die Gesundheit

Die Urlaubstage im Jahr sind gezählt. Trotzdem sollte jeder Mensch, welcher an Übergewicht leidet, sieben Tage im Jahr für ein Programm zum kontrollierten Abnehmen, investieren.

Meist beginnen viele Menschen zu Hause Diäten, welche sie allein nicht lange durchhalten. Unter ärztlicher Aufsicht, bieten inzwischen viele Hotels ihre „Abnehmen im Urlaub“ Programme an. Ein gutes Hotel zeichnet sich durch einen gut durchdachten Gesundheitsplan, mit dem Fachpersonal aus.atlant gel cena

So gehören zum Personal:
Arzt/Ärztin
Masseur/Masseuse
privater Coach
Koch/Köchin mit Spezialkenntnissencolon life

Nach dem Eintreffen des Urlaubers, findet sofort eine Gesundheitsuntersuchung statt. Dort werden die Ergebnisse die Grundlage für den individuellen Ernährungsplan sein. Zusammensetzung der Nahrungsmittel, feste Zeitpläne zur Einnahme der Mahlzeiten und die Getränke werden festgelegt. Unterschiede werden bei den Hotels sichtbar, wenn man in einer Gruppe die gesunde Ernährung praktiziert, oder ob man sich allein damit beschäftigen möchte.snel spiermassa opbouwen thuis

Neben der Ernährung, werden unterschiedliche Arten von Massagen angeboten.

Ein betreutes Sportprogramm ist der nächste Punkt im Angebot. Zum Ende des Urlaubs, wird noch einmal eine gesundheitliche Untersuchung stattfinden. Dort werden die erzielten Ergebnisse ausgewertet und ein Plan für zu Hause mitgegeben.

Beim Abnehmen im Urlaub ist neben den angesprochenen Themen auch die Entschlackung des Körpers wichtig. Dazu werden in den Hotels die FX Mayr Kur angeboten. Den Namen trägt diese Kur nach dem Kurarzt Franz Xaver Mayr. Es handelt sich hierbei um keine Kur zur Gewichtsreduzierung, sondern um eine Behandlung zur Schonung und Säuberung des Körpers. Zumeist beginnt die FX Mayr Kur mit einem Heilfasten. Um den Speichelfluss anzuregen, wird hier empfohlen, zum Beispiel auf Brötchen zu kauen. Sinn dieser Kur ist es verschiedenen Krankheiten vorzubeugen. Da auch ein Teil der Kur darin besteht, den Darm gründlich zu reinigen, wird der Effekt der Gewichtsreduzierung gleichzeitig erreicht.

Auf der Suche nach dem richtigen Hotel, um seinen Körper zusätzlich noch ein wenig Erholung für die Seele bringen soll, sollten die im ersten Absatz genannten Ratschläge Beachtung finden. Mehrere Anbieter werden diese Voraussetzungen erfüllen. Dann kann natürlich auch der Preisvergleich angestellt werden.

Bildnachweis: R_K_B_by_Christian Bär / pixelio.de